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11月27日福知山市厚生会館で
「くらし・健康フェスタ2011」が開催されました。
健康相談コーナーや食のコーナー
市民の方々による野菜の即売市に手作り体験
まさに、暮らしや生活に関する情報が満載！
2階ではマッサージ・はり・灸体験コーナーも。
今年誕生した健康ウサギちゃんの
写真パネルを発見！
健康増進計画・啓発コーナーでは
健康づくりのポイントを
①栄養・食生活②身体活動・運動
③こころの健康④たばこ⑤アルコール
⑥歯の健康⑦健診
７つの分野からお伝えされています。
「歯のひろば」には
たくさんのお子さんたちがいらっしゃいました。
フッ素を塗布してもらい、歯の汚れをチェック！
一口30回を目指して、毎食モグモグカミカミ。
師走に入り、今月はクリスマスや忘年会、
年末と大勢でワイワイ
ご馳走を食べることも多くなるこの季節。
美味しいものをお腹いっぱい食べた後は
歯磨きをお忘れなく！
私事ですが・・・
私は数年前、大晦日に歯が痛くなり、
雪道の中、遠方の休日急患診療所の歯医者さんへ
助けを求めに行った思い出があります 
皆さん!
年末年始、心身共に気持ちよくお過ごしくださいね 
Posted in 日記
給食で人気メニューといえば何を思い浮かべますか？
揚げパンに冷凍ミカン、スパゲッティに焼きソバ
お味噌汁に、竜田揚げ。。
時代と共に変わってくるものもあれば、
お馴染のものも。
毎年上位に居座る王者的なメニューと言えば
ずばり「カレー」ではないでしょうか？！
今や日本の国民食といっても過言ではない（？）
存在
カレーはカレーでも
面白いことに、ご家庭によってルーの柔らかさも、
中身も違ってくるようです。
11月20日（日）は（社）福知山青年会議所さん主催の
「福知山カレーグランプリ」が福知山淑徳高校で開催されました。
小学生親子が我が家ならではのカレーを競う大会。
今回は19組の親子さんたちがご出場
牛スジ入りの和風カレーや
まったりとしたアボカドカレー♪
2つの調理室には
それぞれ3，4名の審査員の方々がいらっしゃり
まずは約10組のカレーを試食していかれます。
カレーが続きますので、それぞれの味を見極めるというのは
なかなか大変なのでは
お母さんとのペアはもちろんのこと、
お父さん＆息子さんペアもたくさん！
中には「初めてカレーを作ります！」という
チャレンジャーさんも
苦戦されながらも笑顔が絶えず
楽しまれている様子がすごく伝わってきました。
カレーが時計になっている 
味のこだわり、見た目のこだわり
どれも興味をそそるカレーばかり
グランプリを獲得されたカレーは
近々、福知山市役所の食堂などで
期間限定メニューとなり
実際に私たちも食べることができるそうです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
もういくつ寝ると冬休み～♪
我が家ならではのオリジナルカレーを
考案してみるのも楽しいかもしれません
Posted in 日記
11月23日（水・祝日）午前10時30分
福知山の気温は10度・曇り・湿度は86％
三段池公園を発着点に
「第21回福知山マラソン」が開催されました。
晩秋の丹波路で繰り広げられるランナーの祭典！
今年は9695人のランナー達が
それぞれの想いを胸に
スタート地点に立たれました。
音無瀬橋の由良川河川敷には
ものすごい車がビッシリと
前日までは曇りのち雨という予報が出ており
どうなることかと心配しておりましたが、
当日は、無事お天気にも恵まれ
清々しい空気のもと、開催されました。
沿道では、大会がスタートする前から
旗をもってランナーを待っておられる
応援の人たちがたくさん！
学生吹奏楽部による
音楽に乗せてのエールや
和太鼓保存会の力強い演奏、
地元住民の方々が協力して
おにぎりやお汁粉を提供される地域もあり、
福知山中が熱い熱気に包まれていました。
又、今年は2311人もの人々が
ボランティアスタッフとして参加されていたそうです！
～～～～～～表彰式の様子～～～～～
ＦＭキャッスルでは今年も
元気だぜ特別番組「ＬＩＶＥで福知山マラソン」
＆
今年はＨＰ上で5つの地点から
ビデオカメラやスマートフォンを活用しての
映像配信も実施してまいりました。
お付き合いくださった皆様、どうもありがとうございました！
涙あり、笑顔あり
9695のドラマが生まれた第21回福知山マラソン。
まっすぐな眼差しで走っておられる
ランナーの皆さんの姿から
たくさんの勇気と元気をいただきました。
そして、優しさと笑顔に包まれた福知山、
改めてこの街の人々の温かさを感じた一日でした。
Posted in 日記